"Ce n'est pas de la science, c'est juste de l'attention" : un millionnaire de 47 ans devient le centre des débats après avoir révélé sa routine extrême pour retrouver le corps d'un jeune de 18 ans

Bryan Johnson est un millionnaire dont l'unique objectif dans la vie est de vivre éternellement. Cet entrepreneur de 47 ans attire l'attention en cherchant à retrouver un corps de 18 ans, suivant une routine extrême dans le cadre d'un projet baptisé Blueprint.

Bryan met sa fortune et son propre corps en jeu pour développer un protocole anti-âge impliquant compléments alimentaires, médicaments, thérapies, examens et exercices physiques. Jusqu'à présent, il a réussi à rajeunir son âge biologique de 5 ans en seulement 7 mois, avec une vitesse de vieillissement de 0,69 — c'est-à-dire qu'en 12 mois, son corps ne vieillit que de 8 mois.

Son projet est mondialement connu et partagé sur son site internet, où il publie des informations allant des protocoles aux recettes, en passant par les suppléments. Sa routine quotidienne a également été dévoilée en détail dans son documentaire Don't Die : L'homme qui voulait être éternel, disponible sur Netflix.

Le projet Blueprint a débuté lorsque Bryan a rencontré le Dr. Oliver Zolman, qui a consacré sa carrière à la recherche sur la science du vieillissement. Dans le documentaire, Zolman explique qu'au début, Bryan était un peu perdu, réalisant des procédures inefficaces. Le médecin lui a alors présenté un protocole de longévité en trois niveaux, chacun plus sophistiqué que le précédent.

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L'approche consiste à comprendre le vieillissement humain en analysant régulièrement l'état des organes, puisque chacun vieillit différemment. À ce jour, il a été rapporté que le cœur de Bryan a un âge biologique de 37 ans, tandis que son rectum n'en a que 18.

Concernant la routine spécialement conçue pour Bryan Johnson : il se couche à 20h30 et se lève à 4h30 chaque jour, utilise une lumière artificielle imitant l'exposition solaire, prend 130 comprimés par jour, place des électrodes dans ses oreilles pour stimuler son système nerveux autonome, fait une heure d'exercice quotidien, subit une stimulation électromagnétique de haute fréquence sur l'abdomen, entre autres procédures tout au long de la journée. Il a même déclaré qu'il ne pouvait pas sortir de chez lui si l'indice UV est trop élevé.

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L'entrepreneur suit également diverses thérapies : variabilité de la fréquence cardiaque, lumière infrarouge, thérapie sonore, ainsi que des traitements spécifiques comme la thérapie par ondes de choc contre la dysfonction érectile, l'IRM corporelle complète ou encore le rajeunissement articulaire par cellules souches. Chaque traitement est suivi de près et immédiatement interrompu en cas d'effets secondaires — comme ce fut le cas de la thérapie à l’hormone de croissance humaine, arrêtée après 110 jours à cause d'effets indésirables.

Côté alimentation, le Dr. Zolman a changé les habitudes de Bryan pour instaurer un régime dicté par ce que "ses organes choisiraient de manger". Bryan suit donc ce principe, ne consommant que 2 000 calories par jour, réparties en repas soigneusement calculés composés de légumes, fruits et noix.

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 Lorsqu'on lui demande s'il a encore faim après ces repas précisément dosés, le millionnaire de 47 ans répond que oui.