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Photos : Dry January : cet autre défi est plus facile à relever et votre santé vous dira quand même un grand merci

Publié le 2 janvier 2024 à 20:20

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Dry January : cet autre défi est plus facile à relever et votre santé vous dira quand même un grand merci

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Et si on tenait LA bonne alternative au "Dry January" ? Animation au village de Boffres (07) lors du "fascinant Week-end vignobles et decouvertes" : degustation de vin blanc et rouge - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Un mois de janvier sans le moindre alcool, c'est possible : c'est même (très) conseillé. Mais c'est parfois très, trop difficile. Alors comment réussir son Dry January ? Une alternative existe, et elle fait du bien... Animation au village de Boffres (07) lors du "fascinant Week-end vignobles et decouvertes" : degustation de vin blanc petillant, vin blanc mousseux. Quatre personnes trinquent - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Parfois, souvent même, ce n'est pas si simple. Surtout lors du premier "Dry". C'est pourquoi une alternative est de plus en plus médiatisée : le Damp January. Soit le "Janvier sobre" (et non "sec"). Un serveur remplit des verre avec du vin blanc, rose et rouge lors d'une reception - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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On le comprend rapidos sans avoir besoin de dictionnaire, le Damp est comme le Dry, mais en plus progressif. En somme, il s'agit simplement de baisser sa consommation, sans pour autant la stopper nette. Aperitif, consommation d'alcool entre amis. Quatre amis trinquent ensemble - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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C'est en tout cas ce qu'affirme Slate : "Même modeste, une réduction de la consommation d'alcool peut améliorer la tension artérielle, la santé mentale, et celle du foie. Elle peut également atténuer le risque de cancer et de maladie cardiovasculaire..." Aperitif, consommation d'alcool entre amis. Main d'une femme saisissant un verre d'alcool - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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A cela, précise à raison BFM, il faut encore ajouter une diminution de risques supplémentaires comme celui des maladies digestives et du système nerveux, ou encore des troubles psychiques, des problèmes de mémoire ou de concentration. Photo by Grimault E/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Parmi les nombreuses bonnes raisons d'arrêter l'alcool, même à petits pas - on pourrait aussi aborder la façon dont l'alcool, comme l'alimentation grasse, alourdit notre sommeil et donc fatalement, notre réveil. Lillet, aperitif de la marque Pernod Ricard en degustation sur un stand dans un salon - Photo by Macareux/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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En 2020, 23,7% de la population âgée de 18 à 75 ans franchissait la ligne rouge en terme de consommation d'alcool (plus de dix verres standard par semaine) Ceremonie d'inauguration d'une usine. Ambiance cocktail d'entreprise Flutes et bouteilles de champagne - Photo by Apaydin A/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Rouffiac-Tolosan (31): L'hypermarche E.Leclerc un grand magasin de 7.500 m2, recemment agrandi et reagence. La cave installee au coeur du magasin, pres du rayon traiteur, pour favoriser les achats croises. Rayon de roses, blancs et rouges en Bag in Box® - Photo by Grimault E/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Lillet, aperitif de la marque Pernod Ricard en degustation sur un stand dans un salon - Photo by Macareux/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Greek appetizer of stuffed zucchini flowers served with bruschetta and tzatziki sauce in wood bowl, Crete, Greek Islands, Greece, Europe - Photo by Roberto Moiola/robertharding/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Ales (30): Ouverture du premier magasin a l'enseigne "Toujust" ( 01/03/2023). Cliente au rayon Cave, vins et spiritueux - Photo by Lefrancq G/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Animation au village de Boffres (07) lors du "fascinant Week-end vignobles et decouvertes" : degustation de vin rouge. Un homme repart avec une bouteille sous le bras - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Ceremonie d'inauguration d'une usine. Ambiance cocktail d'entreprise Flutes et bouteilles de champagne - Photo by Apaydin A/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Greek appetizer of stuffed zucchini flowers served with bruschetta and tzatziki sauce in wood bowl, Crete, Greek Islands, Greece, Europe - Photo by Roberto Moiola/robertharding/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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Aperitif, consommation d'alcool entre amis - Photo by Delmarty J/ANDBZ/ABACAPRESS.COM

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