Alexia Mori sexy et musclée : ses nouveaux conseils pour avoir un corps de rêve

Envie de perdre quelques kilos ou de vous muscler ? Direction le compte Instagram d'Alexia Mori dans ce cas. La jeune femme qui s'est fait connaître dans Secret Story 7 n'hésite pas à partager des vidéos de certains de ses exercices de sport ou de ses repas. Et quand on voit son corps de rêve, ça donne franchement envie de s'y mettre.

L'ancienne petite-amie de Vincent Queijo dévoile aussi quelques uns de ses "secrets". "Je fais du sport 6 jours sur 7 - j'alterne cardio et renforcement parfois les deux dans la journée - je fais le tbc mais je trouve ça beaucoup trop simple !!! La seule chose qui me plait c'est de suivre les exercices (ça motive) mais je rajoute au moins 30 répétitions à chaque exercices et le circuit entier (avec les deux premières série a faire deux fois etc.. A celles qui connaissent) je le fais 4 fois ce qui me prend environ 30-35 min !" a t-elle révélé au début du mois.

Et hier soir, Alexia a pris le temps de répondre à certaines questions que se posaient ses abonnés. On a donc appris qu'elle ne faisait pas de régime, mais qu'elle se contentait de manger équilibré, qu'une grande motivation était indispensable pour se lancer, qu'elle faisait de la corde à sauter 4 fois par semaine ou encore qu'elle faisait 1m59 pour 52 kilos. Elle a aussi tenu à avertir les internautes : "Ne vous fiez pas à votre balance ! Plus on fait du sport et mange sainement plus notre corps change la graisse diminue et le muscle se met en place. La balance souvent ne bouge pas mais si vous prenez vos mesures vous verrez la différence !". Vous n'avez plus d'excuses maintenant !