Comment ne pas déprimer cet hiver

Même si les gros manteaux, les bonnets et autres écharpes nous servent de camouflage pendant l'hiver, pas question de se laisser aller. Pour ne pas déprimer, il est en effet important de prendre soin de soi. Notre conseil miracle ? Le Flash Bronzer de Men Expert. Un soin anti-fatigue à l'effet "bonne mine" instantané, il est sans auto-bronzant pour un effet naturel... sans traces ! Bonne mine garantie.

Le froid de l'hiver vous donne envie de rester cloîtré chez vous ? Très mauvaise idée. Pour éviter le gros coup de déprime de l'hiver, il est primordial de sortir et de voir du monde. Vous pouvez notamment remplacer les cafés en terrasse par des visites de musées ou encore des concerts et des séances de cinéma.

C'est malheureusement vrai : hiver est souvent synonyme de prise de poids. Et les petits bourrelets ont sérieusement tendance à nous plomber le moral. La solution ? Le sport. Pour remplacer la course dans le froid, optez pour la piscine, l'aquabike ou bien le vélo d'appartement. Les kilos, c'est tabou, on en viendra tous à bout !

Pour se réchauffer pendant l'hiver, pas besoin de mettre trois pulls ou d'organiser des vacances à l'autre bout du monde. Vous pouvez aussi profiter d'une séance détente dans un hammam et/ou dans un sauna. Caliente !